איתור ניקוי ונשימות הצ'אקרות
אִתּוּר הַצַּ'קְרוֹת.
אֶת הַצַּ'קְרוֹת אֶפְשָׁר לְאַתֵּר עַל יְדֵי חִישַׁת הָאֵנֶרְגִּיָּה שֶׁלָּהֶן דֶּרֶךְ כַּפּוֹת הַיָּדַיִם,
רֵאשִׁית נִצֹּר שָׂדֶה מַגְנֵטִי בֵּין שְׁתֵּי כַּפּוֹת הַיָּדַיִם.
חָכְכוּ אֶת כַּפּוֹת הַיָּדַיִם זוֹ בָּזוֹ וְהִרְחִיקוּ אוֹתָן זוֹ מִזּוֹ, קָרְבוּ אוֹתָן זוֹ לְזוֹ מִבְּלִי לִיצֹר מַגָּע פִיזִי
וְשׁוּב הִרְחִיקוּ אוֹתָן זוֹ מִזּוֹ, עַד שֶׁתַּרְגִּישׁוּ כְּאִלּוּ בֵּין שְׁתֵּי כַּפּוֹת הַיָּדַיִם יֵשׁ מַשֶּׁהוּ שֶׁאַתֶּם מַחֲזִיקִים כְּמוֹ כַּדּוּר.
כָּךְ יְצַרְתֶּם שָׂדֶה אֵנֶרְגֵּטִי.
עַכְשָׁו, הַרְפּוּ אֶת הַגּוּף נָשְׁמוּ אַרְבַּע נְשִׁימוֹת עֲמֻקּוֹת.
שִׂימוּ אֶת כַּף הַיָּד הַדּוֹמִינַנְטִית כַּחֲמִשָּׁה סֶנְטִימֵטֶר מֵעַל הַקָּדְקוֹד עָצְמוּ עֵינַיִם וְחוּשׁוּ אֶת אֵנֶרְגִּית הַכֶּתֶר,
אֶת כַּף הַיָּד הַשְּׁנִיָּה (הַיָּד הַקּוֹלֶטֶת) מוּל הַצָּ'אקָרָה הָרִאשׁוֹנָה בְּמֶרְחָק שֶׁל חֲמִשָּׁה סֶנְטִימֵטֶר מֵהַצָּ'אקֶרָה.
הֵנִיעוּ אֶת כַּף הַיָּד הַקּוֹלֶטֶת מְעַט מַעְלָה וּמַטָּה, וְנַסּוּ לָחוּשׁ הֵיכָן הָאֵזוֹר שֶׁאַתֶּם חָשִׁים בּוֹ שִׁנּוּי. חֹם, קֹר, עִקְצוּץ, רֶטֶט, דִּגְדּוּג אוֹ רַק תְּחוּשָׁה שֶׁל מִקּוּם הַצָּ'אקָרָה.
אִתַּרְתֶּם אֶת הַמִּקּוּם, הִתְמַקְּדוּ בָּהּ בְּמֶשֶׁךְ כְּדַקָּה.
הַמְשִׁיכוּ לְאַתֵּר אֶת שְׁאָר הַצַּ'קְרוֹת.
בְּדֶרֶךְ זוֹ אֶפְשָׁר לְאַתֵּר צַ'קְרוֹת שֶׁל אָדָם אַחֵר.
אַתֶּם עוֹמְדִים לְצִדּוֹ אֶת הַיָּד הַדּוֹמִינַנְטִית שֶׁלָּכֶם שִׂימוּ חֲמִשָּׁה סֶנְטִימֵטֶר מֵעַל הָרֹאשׁ וְעִם כַּף הַיָּד הַקּוֹלֶטֶת עָבְרוּ עַל פְּנֵי הַגּוּף וְאִתְּרוּ אֶת מִקּוּם הַצַּ'קְרוֹת.
נִיקּוּי הַצַּ'קְרוֹת
הַרְפּוּ אֶת הַגּוּף, נָשְׁמוּ נְשִׁימוֹת עֲמֻקּוֹת.
דָּמִינוּ מֵעֲלֵיכֶם קֶרֶן אוֹר לְבָנָה יוֹרֶדֶת וְנִכְנֶסֶת אֶל צָ'קֵרְת הַכֶּתֶר
וְיוֹרֶדֶת לְצָ'קֶרְת הָעַיִן הַשְּׁלִישִׁית, צָ'אקֶרְת הָעַיִן הַשְּׁלִישִׁית נִפְתַּחַת וְקֶרֶן הָאוֹר שׁוֹטֶפֶת אֶת הַצָּ'אקֶרָה, וּמַמְשִׁיכָה לְצָ'אקֶרֶת הַגָּרוֹן. צָ'אקֶרְת הַגָּרוֹן נִפְתַּחַת וְקֶרֶן הָאוֹר שׁוֹטֶפֶת אֶת הַצָּ'קֶרָה, וּמַמְשִׁיכָה לְצָ'אקֶרֶת הַלֵּב, צָ'אקֶרְת הַלֵּב נִפְתַּחַת וְקֶרֶן הָאוֹר שׁוֹטֶפֶת אֶת הַצָּ'אקָרָה וּמַמְשִׁיכָה לְצֵ'קֶרֶת מִקְלַעַת הַשֶּׁמֶשׁ.
צ'אקרת מִקְלַעַת הַשֶּׁמֶשׁ נִפְתַּחַת וְקֶרֶן הָאוֹר שׁוֹטֶפֶת אֶת הַצָּ'אקָרָה וּמַמְשִׁיכָה לְצָ'אקֶ'רת הַמִּין, צָ'אקֶרְת הַמִּין נִפְתַּחַת, קֶרֶן הָאוֹר שׁוֹטֶפֶת אֶת הַצָּ'אקָרָה וּמַמְשִׁיכָה לְצָ'אקֶרֶת הַשֹּׁרֶשׁ וְשׁוֹטֶפֶת אוֹתָהּ.
כָּל הַצַּ'קְרוֹת פְּתוּחוֹת וּמִתּוֹכָן יוֹצֵאת קֶרֶן הָאוֹר, וּמַמְשִׁיכָה לִשְׁטֹף עַד שֶׁמַּרְגִּישִׁים אֶת הַצַּ'קְרוֹת נְקִיּוֹת.
לְאַחַר שֶׁהַצַּ'קְרוֹת נְקִיּוֹת עַל כָּל אַחַת מָה'צַאקְרוֹת שָׂמִים מָגֵן דָּוִד מִזָּהָב.
אֶת אוֹתוֹ תַּהֲלִיךְ אֶפְשָׁר לַעֲשׂוֹת עִם מַיִם.
נְשִׁימוֹת הַצַּ'קְרוֹת
הִתְחִילוּ אֶת הַנְּשִׁימָה מִצָּ'קְרַת הַשֹּׁרֶשׁ וְהִתְרַכְּזוּ בְּצָ'אקָרָה.
נָשְׁמוּ עֲשָׂרָה מַחֲזוֹרֵי נְשִׁימָה (שְׁאִיפָה וּנְשִׁיפָה).
הֶעֱבִיר אַתָּת הַמּוּדָעוּת לְצָ'אקֶרֶת הַמִּין, הִתְרַכְּזוּ בְּצָ'אקָרָה וְנָשְׁמוּ שׁוּב עֲשָׂרָה מַחֲזוֹרֵי נְשִׁימָה,
הֶעֱלוּ אֶת הַמּוּדָעוּת לַצָּ'אקֶרְת מִקְלַעַת הַשֶּׁמֶשׁ, נָשְׁמוּ עֲשָׂרָה מַחֲזוֹרֵי נְשִׁימָה הִתְרַכְּזוּ בְּצָ'אקָרָה וְהֶעֱלוּ אֶת הַמּוּדָעוּת לְצָ'אקֶרֶת הַגָּרוֹן.
כָּךְ עָבְרוּ מִצָּ'קְרָה לְצָ'אקָרָה עַד שֶׁתְּסַיְּמוּ לִנְשֹׁם אֶת כָּל שֶׁבַע הַצַּ'קְרוֹת.